幼児にリングフィットアドベンチャーはできるのか

リングフィットアドベンチャー、我が家では子ども達を寝かしつけた後にやっておりますが、めざとい長女（3歳）は早々にリングコンを発見しました。

「これなーにー？私もやりたい！」

予想通りです。
さてさて全年齢対象ではありますが、3歳の体格&運動能力でリングフィットアドベンチャーはできるのでしょうか。

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リングフィットアドベンチャーでダイエット

リングフィットアドベンチャーでダイエット

実は年末からこそこそ始めていました。
リングフィットアドベンチャー。

子ども達を寝かせて、一通り家事を終わらせたあとに30分ほどやっています。
すごいです。毎日筋肉痛なのに、継続できます。

継続できているのは何故なのか。
リングフィットアドベンチャーのスゴいところをまとめてみました。

おかあさんといっしょスタジオ収録

昨年一番驚いたことと言えば、これです。

おかあさんといっしょスタジオ収録当選

まさか当たるとは思っていませんでしたが、私も娘もとても楽しめました。
しかし事前にわかるのは日時、集合時間、解散時間くらい。
当日の流れもよくわからず不安だったので、準備と注意事項と当日の感想なんかを書いていこうと思います。
これから収録に臨む方の参考になればと思います。

2019年家事削減改革～子供ともっと遊びたい！

二人目が生まれた2019年。
我が家は家事改革をすることにしました。

家事の時間を減らす！

フルタイムで共働き、しっかり家事もしようと思うと、睡眠時間と子供との時間が削れていきます。
子供との時間を確保しようと睡眠時間のみを削っていくと、イライラがたまってしまい、せっかく子供と遊んでいるのに怒ってばかりになりがちです。

ならば、家事の時間を減らすしかないと思いました。
改革のなかで導入した家電を紹介します。

クリスマスに読みたい絵本

クリスマスをテーマにした絵本。
たくさんありますが、私のおすすめを4冊紹介します。

あのね、サンタの国ではね

日本管財の株主優待≪2019年≫

ここのカタログも嬉しいものがいっぱいで、いつもどれを貰おうか悩みます。

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株主優待まとめ

Benesse（ベネッセホールディングス）の株主優待≪2019年≫

きました。

言わずと知れた、しまじろうの会社ですね。
自分も中学生のころやっていました、進研ゼミ。
娘にも息子にも凄い勢いでDMがきます。
しかし、こどもチャレンジ入会しなくても、体験版DVDだけで割りと満足している娘(笑)
ひらがなパソコンは欲しがってたけど、もう平仮名全部読めるし。
なんなら書き始めてるし。
それなら多少高くても市販の子供用パソコン買うとか、タブレットにアプリいれるとかした方がいい気がします。

なんて、株主なのにこんなこと言ってちゃダメですね(笑)
ベネッセは子どもの教育分野のほか、出版事業、老人ホームなんかもやっています。

いぬのきもち、ねこのきもちとか有名ですかね。
ベルリッツもグループですね。

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株主優待まとめ

【11/20放送】ガッテン!「長寿&ガン予防で注目！腸内細菌パワー活用術」

なにやら最近、NHKで腸内細菌だったり、
脂肪肝だったり、ダイエットや食べ物に関係する番組を立て続けにやってますね。

ダイエットに関して、食事制限はしないルールでやっておりますが、内容の改善はしていこうと思い、それぞれの番組の要点をまとめてみようと思います。

参考にしたい番組はこちら。

• 【11/20放送】ガッテン!「長寿&ガン予防で注目！腸内細菌パワー活用術」
• 【11/14放送】所さん、大変ですよ！「大ブーム！？なぞの"腸活"」
• 【11/19放送】美と若さの新常識「賢く痩せる！肝臓ケアテクニック」
• 【11/24放送】NHKスペシャル「食の起源」

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ダイエット

スキレットでシャリアピンステーキ

先月29日は「いい肉の日」でしたね。
近くのスーパーマーケットでも、お肉のセールをやっておりましたので、スキレットでステーキにすることにしました。
でも「前回と同じだとつまらないなー」と思い、シャリアピンステーキにすることにしました。

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>スキレット入門～購入までの経緯
>スキレットでステーキ
>スキレットでパンケーキ

お米の貰える株主優待が続々

届いています。
お米はありがたいですね。
特にこれから子どもが大きくなると、いくらあっても嬉しいです。

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株主優待まとめ

さて、10月には株式会社アマナからお米が届きましたが、11月の終わりには3社からお米が届きました。

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